ঝকঝকে দাত পাওয়ার কিছু নেচারাল উপায় জেনে
নিন........................
ব্রাশ করার পর জিভ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না জেনো ।
খাবার সোডা দিয়ে মাসে একবার দাঁত মাজলে দাঁত এর কালো ছাপ দূর হয়।।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে হলে নুনের সঙ্ঘে সর্ষের তেল দিয়ে দাত মাঝুন।
দাঁত মাঝার পর পেয়ারা সেদ্ধ করা জলে কুলি করলে পাইরিয়া হবে না ।
দাঁতের হলুদ দাগ তুলতে পাতি লেবুর রস ফেলে ,ছোকলাটাকে দাঁতে ঘসুন।
দাঁতের যন্ত্রনা হলে একটু নুন লাগান । লবঙ্ঘ থেতলে লাগাতে পারেন ।
তাতেও যন্ত্রনা কমে যাবে।
তেঁতুল , কুল খেয়ে দাঁত টকে গেলে দাঁত কে স্বাভাবিক অবস্তায় আনতে নুন দিয়ে
দাঁত মাঝুন।
নুন জলে কুলি করাও ভালো এটা মুখের ঘা সারাবে।
আঁখ চিবালে দাঁত হয় পরিষ্কার ।
পাতিলেবু ঘষলে দাত হয় ঝকঝকে।
কাঠের কয়লা দিয়ে দাঁত মাজলে দাঁত সাদা হয় । তবে তা যেনো জিবানুমুক্ত থাকে
সে বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে । কয়লা মিহি গুড়া নিয়ে দাঁত মাজতে হবে , না হলে
মাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
আপেল এবং স্ট্রবেরিতে রয়েছে ম্যালিক এসিড যা দাঁত সাদা করার একটি
চমৎকার প্রাকৃতিক উপাদান। নিয়মিত ফল খেলে দাঁতে সহজে দাগ পরে না
বা হলদেটে হয় না ।
প্রাকৃতিক উপায়ে কলার খোসা দিয়েও দাঁত সাদা করতে পারেন।যেমন
একটি কলার খোসা ছারিয়ে ভেতরের অংশটা দাঁতে ঘষুন। কিছুক্ষন পর
জল দিয়ে কুলি করে ফেলুন এবং দেখুন দাতের অনেকটাই হলদে ভাব
দূর হয়েছে সপ্তাহে ২-৩ বার এই পদ্ধতি ব্যাবহার করতে পারেন ।
অলিভ অয়েলও দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে দারুন কার্যকর। সামান্য তুলোর মধ্যে
৩ থেকে ৪ ফোটা অলিভ ওয়েল নিয়ে দাঁতে ঘষুন ।এরপর ব্রাশ করে দেখুন আরোও
সুন্দর লাগছে।
চিনি ছাড়া চুইঙ্ঘাম দাতের দাগ দূর কারার একটি চমৎকার উপায়।
এটি দাঁতকে সাদা রাখতে সাহাজ্য করে ।
চা, কফি ও সোডা জাতীয় পানীয় দাতের শত্রু ।এগুলো দাঁতের রঙ নষ্ট করে দেয়।
দাঁত রক্ষায় এগুলো পুরোপুরি ত্যাগ বা নিয়ন্ত্রন করা জেতে পারে ।
স্ট্রবেরি খেতে যেমন মজাদার , ফলটির বিচিও দাঁতের জন্য খুব উপকারী। স্ট্রবেরি
ফলের ছোট ছোট বিচি আপনার দাঁতের বাইরের অংশে ঘসুন।সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার এই
কাজ করলে দাঁতে জমে থাকা ময়লা সহজেই দূর হয়। একই সঙ্ঘে দাঁতের রং ও
উজ্জ্বল হবে।
ভিটামিন সি / আমলকী খান মাঝে মাঝে।
পোস্টগুলি
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন