পুরুষরা অনেক সময় নিজের ত্বক নিয়ে খুব বেশি সচেতন থাকেন না । ফলে ত্বকে ব্রন মেছতা সহ নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
এছারাও ত্বকের যত্ন না নেয়ার ফলে ত্বক হয়ে যায় ফ্যাকাসে।
চলুন জেনে নিয় কিভাবে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন।
১) অধিকাংশ পুরুষ মনে করেন শুধু গোসল করলেই ত্বক পরিষ্কার হয়ে যায়!
আসলেই কি তাই? নাহ, মুখের ত্বকের জন্য আলাদা জত্ন নেয়া আবশ্যাক।
সাবান আপনার মুখের ত্বক অনেক বেশি রুক্ষ করে দেয়। এতে করে ত্বকে নানা ধরনের
ক্ষতিকর প্রাভাব পরে। রুক্ষ ত্বক গরম কিংবা শীত উভয় ঋতুর জন্যই ক্ষতিকর।
ত্বকের বিশেষ যত্নে বাজারে অনেক ব্র্যান্ডের ফেসওয়াস পাওয়া যায়, এসব ফেসওয়াস
ব্যাবহারে আপনার ত্বকের রুক্ষতা দূর হবে। অফিসে বা বাইরে জাওয়ার আগে অবস্যই
হাত-মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নিবেন।
২)পুরুষের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে শেভ করার ক্ষেত্রে ত্বক কেটে যায়। অনেকের এমন হয়।
এতে ত্বকে অযাচিত দাগ হয় এবং ত্বক লাবন্য হারায়। ফলে শেভ করার ক্ষেত্রে ভালোমানের
সেভিং ক্রিম ব্যাবহার করতে হবে । শেভের ক্ষেত্রে সবচেয়ে দরকারি বিষয় হচ্ছে
ভালোমানের নিরাপদ ব্লেড ব্যাবহার। এখন অনেক উন্নতমানের ব্লেড বা র্যাজার
পাওয়া জায়। যা দিয়ে শেভ করলে ত্বক কাটার সম্ভাবনা শুন্য ভাগ।
৩) আফোটার শেভ ব্যাবহারের ক্ষেত্রে সচেতন হওন। অনেকেই শেভ করে আফটার
শেভ ব্যাবহার করেন না । এটা মোটেই ঠিক নয়। আফটার শেভ আপনার ত্বকে ব্লেডের আচর
তৈরি হওয়া নানান ক্ষতি নিরাময় করে ত্বককে স্বাভাবিক রাখতে কাজ করে। তবে আফটার
শেভ কেনার আগে দেখে নিবেন যেন এলকোহল ফ্রি হয়। এলকোহল আপনার ত্বক শুষ্ক-রুক্ষ
করে দিবে।
৪) পুরুষেরা গোসলের ক্ষেত্রে অবস্যই গরম পানি পরিহার করবেন। আমরা এশিয়ার মানুষ
এখানে ওয়েষ্টার্ন অঞ্ছল থেকে শীত অনেক কম। তবে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন গরম পানি
এবং টাইট আন্ডার ওয়্যার পুরুষের যৌন শক্তি কমিয়ে দেয় । এছারাও দীর্ঘক্ষন গরম বা
ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে আপনার শরিরের ত্বকে থাকা তেল বা চর্বি চলে যাবে। ফলে বেশি
সময় নিয়ে গোসল করা থেকে বিরত থাকুন।
৫) সপ্তাহে ১ দিন মুখে প্যাক দিতে পারেন। এক্ষেত্রে ভেসন কিংবা ময়দার সাথে মধু মিশিয়ে
প্যাক তৈরি করা যায়। এই প্যাক মুখে দিলে আপনার বারতি ফেসিয়াল করা লাগবে না ।
দুই তিনবার ব্যাবহার করলেই ত্বকের লাবন্য ফিরে আসবে।
উপরের ৫ প্রক্রিয়া দেখে নিজেদের ত্বকের যত্ন নিন। আর নিয়মিত বেশি বেশি পানি পান
করতে ভুলবেন না। পানি আপনার শরিরের ত্বকের লোমকুপে জমা ময়লা ঘাম হিসেবে বের
করে দিতে সাহাজ্য করে ।
পোস্টগুলি
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন