 |
| নারিকেল খেলে কি হয়? নারিকেলের উপকারিতা,নারিকেলের সাস্থ্য গুনা |
পুষ্টিগুনঃ-নারিকেলের শাঁসে প্রচুর পরিমানে আমিষ, চর্বি, শর্করা, ও ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়। এছারা ডাবের পানিতে ক্যালসিয়াম , ফসফরাস ও অন্যান্য পুষ্টি পাওয়া যায়।
ঔষুধিগুনঃ- বিভিন্ন রকম পেটের গোলযোগে গ্লুকোজ স্যালাইনের বিকল্প হিসাবে ডাবের পানি খুবই উপযোগী। ঘন ঘন পাতলা পায়খানা ও বমির ফলে দেহে যে পানির অভাব ঘটে তা পূরনে ডাবের পানি অত্যান্ত কার্যকরী। এটি পিত্তনাশক ও ক্রিমিনাশক।
ব্যাবহারঃ- খাদ্য পানীয় থেকে শুরু করে গ্রিহনির্মান সরঞ্জাম ও নারিকেল গাছ থেকে পাওয়া যায়।নারিকেল তেল খুব পরিচিত একটি তেল। এটি ২ ভাবে ব্যাবহার করা যায়। যেটি রিফাইন্ড হয়ে আসে সেটি বাহ্যিক ব্যাবহারের জন্য। আর যেটি আনরিফাইন্ড ভার্জিন তেল হিসাবে থাকে সেটি খাবার তেল হিসাবে ব্যাবহ্রিত হয়। চলুন আজকে যেনে নেই এই নারিকেল তেলের বিষেশ কিছু গুনঃ-
 |
| নারিকেল খেলে কি হয়? নারিকেলের উপকারিতা,নারিকেলের সাস্থ্য গুনা ভফজ্ঞজ্ঞজ্ঞফদ |
- ড্যামেজ চুল রিপেয়ার করতে এর জুরি নেই।এটি ন্যাচারাল কন্ডিশন হিসাবে কাজ করে।
- ত্বকে এটি বেসিক লোশন হিসাবে কাজ করে।
- চোখের মেকাপ তুলতে এটি ব্যাবহার করা যায়। একটি তুলোয় তেল নিয়ে চোখের মেক-আপ ঘষে তুলা যায়।
- ত্বকের যেসব যায়গাই দাগ, সেসব জাইগায় নারিকেল তেল নিয়মিত ঘষলে দাগটি হালকা হয়ে যায়।
- প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট হিসেবে ব্যাবহার করা যায়।
- গর্ভাবস্তায় পেটের চামরা ফেটে গিয়ে দাগ হয় । এসময় নিয়মিত নারিকেল তেল পেটে মালিশ করলে এই দাগগুলো দূর করা যায়।
- সানস্ক্রিন হিসাবেও কাজ করে।
- যৌনাঙ্গে ঈস্ট বা ইস্ট ইনফেকসন হলে ঔই জাইগায় বাহ্যিকভাবে নারিকেল তেল লাগালে উপকার পাওয়া যায়। নারিকেল তেল ইশ্ত কে ধংশ করে।
- ম্যাসেজ তেল হিসেবে নারিকেল তেল খুবই জনপ্রিয়।
- চুলের ফ্রিজি ভাব কমায় নারিকেল তেল।
- কোনো স্থান হালকা পুরে গেলে তাতে অনেক্ষন পানি দিয়ে ধুয়ে নারিকেল তেল লাগালে জ্বালাপোরা কম হয়।
- সন্তান জন্ম দিতে গিয়ে যৌনিতে হালকা ছিলে গেলে , সেখানে নারিকেল তেল বাইরের দিকে লাগালে তারাতারি সেরে যায়।
- পায়ে ফাংগাস ঘঠিত কোণো ঘা হলে সেখানে নারিকেল তেল দিলে ফাংগাসের মোকাবেলা করে।
- নাকে এলার্জি ঘঠিত কোনো সমস্যা দেখা দিলে এই তেল নাকের ভিতরে লাগালে উপকার পাওয়া যায়।
- শিশুদের শরির মালিশের জন্যও এটি ব্যাবহার হয়।
- লবনের সাথে নারিকেল তেল মিশিয়ে পা ঘষলে পায়ের মরা কোষগুলো দূর হয়।
- শিশুদের গোসলের আগে তুলোই নারিকেল তেল ভিজিয়ে কানে দিলে পানি ঢুকেনা ফলে ইনফেকশন দূর করা যায়।
- যাদের হাতের কনুই খসখসে ও শুকনো , তারা এই তেল কনুই এ ঘষলে উপকার পাবেন।
- এছারাও খাওয়ার জন্য যে নারিকেল তেল পাওয়া যায় তার-ও অনেক গুন আছে , নারিকেল তেলে রানার খাবার খুব সহজেই ডাইজেষ্ট হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বারায় । শরিরের ক্ষত তারাতারি সারিয়ে তুলতে সাহাজ্য করে। দুশ্চিন্তা ও মানসিক ব্যাধি দূর করে।
পোস্টগুলি
নারিকেলের উপকারিতা সম্পর্কে বিশদভাবে জানলাম। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
উত্তরমুছুনAll Bangla Tips